Yhdestoista oppitunti

Tunnilla käsittelimme tunteita.

 

Tunteet:

-Suuntaavat toimintaa

-Edistävät hengissä säilymistä

- Kertovat mihin suuntaan on menossa

- Pystyy tulkitsemaan muita ihmisiä

• Peilisolut = erikoistuneita soluja joiden avulla ihminen pystyy kokemaan empatiaa ja  ymmärtämään ja peilaamaan toisten ihmisten tunteita.

 

Perustunteet ja niiden ilmaisut ovat universaaleja, jotka tunnetaan ympäri maailmaa eri kulttuureissakin. Niitä on yhteensä kuusi: ilo, pelko, viha, inho, hämmästys, suru. Tunteiden julkisissa ilmaisuissa voi kuitenkin olla kulttuureissa suuriakin erovaisuuksia, kuten joissain maissa esim. surun ja vihan ilmaisu on hyvin tiukasti kiellettyä.

 

Sitten pohdimme minkälainen oma mielentilamme oli juuri sillä hetkellä: Oma mielentilani oli innostunut, kiinnostunut, iloinen ja toiveikas.

Sitten meidän piti miettiä miksi me tunsimme tällaisia: Omat syyni oli kaunis aurinko joka paistoi suoraan ikkunasta, ja oli mielestäni hyvin mielenkiintoinen tunti. Myös kotiin pääsyä odotti toiveikkaasti, vaikka siihen vielä muutama tunti olikin.

 

Emootioon liittyvät:

1. Biologiset tekijät
• Tunteista vastaavat aivojenosat
• Autonominen hermosto
• Esim. hikoilu, sydämen tykytys
• Tunteiden fysiologinen ilmeneminen
2. Psyykkiset tekijät:
• Tunnekokemus
• Omat tulkinnat kehon reaktioista ja ympäristötekijöistä
3. Sosiaaliset tekijät:
• Ilmeet ja eleet
• Muiden ihmisten vaikutus tunteisiin
• Kulttuurin vaikutus

Sitten saimme monisteen mihin oli laitettu ja luokiteltu erilaisia tunteita. Meidän piti ympyröidä niistä tunteet joita olemme itse joskus tunteneet, ja meidän piti miettiä oliko ne luokiteltu mielestämme oikeisiin lokeroihin.

Läksyksi tuli vastata kysymykseen: Millainen on tasapainoinen tunne-elämä?:
Osaa sopivassa suhteessa hillitä ja ilmaista tunteitaan, eikä missään nimessä pidä niitä sisällään.

s. 74 tn 1

Psyykkisillä puolustuskeinoilla ihminen suojaa itseään omilta ajatuksiltaan. Ja hallintakeinoilla hallitaan vahvoja tunteita, jottei ne aiheuttaisi harmia itsellemme tai toisille.